みどりの日

GW、暖かいです。
昨日、ブルーレイレコーダーでDVD作り作業、
夕方になり外が暖かいことに気づき、お庭の整理と片付け。

アパートの住民の車は全て出払っている。
みんな、何処かへ行ったのだろう。

いいな・・・

気になっている彼女も、もしお仕事がお休みならツーリングだろう。
あたしが、もし独身なら、または世帯主とかがいない独り暮らしなら、
彼女の様に休日は一人でふらっとどこかへ出かけ、
写真を撮り、プログにアップして、
独りの自由な生活を満喫するだろう。


もう一人、とても気になる女性のプログがある。
ご主人にげんなりしているけれど、それでも家族のために
家事をこなしお姑さんの面倒を見て、
夕飯の写真をアップしている、ほぼ同年代と思われる女性だ。
わかるよ~・・・
私たちは全ての家事をこなし家族の健康を気遣い、
土日も休みなく家事をする。。。
ご主人さまより収入が少ないことで、
否応なしに奴隷の如く家事をこなす。
一家の稼ぎ頭である夫は、当然のように家では動かず、
その癖、口だけは偉そうなことを言う。

彼女の夕飯の頑張りを見て、遠くから「頑張れ」と応援する。

そうだ、あたしは一人で頑張っている女性が好きなのだ。

きっとこのGWも、何処へも行けず家で家事をしている人がいるだろう。

いつの日か、あたしも、
だれにも気兼ねせず、
自由に何処かへ行けることを願う。
今は、我慢の時だ。
我慢している分以上の自由が、この先にあるはずだ。

・・・その頃あたしは70歳か?80歳か?

勘弁して・・・・

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4月27日の午後3時半
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# by prittna | 2016-05-04 11:59 | いろいろ

土曜日

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太る太ると悩みながら、今日の休みはあまり食べ物を取らないつもりでいたのに、
家に居るお昼時は、インスタントラーメンを食べたくなるという
チープな感覚が体に染みついている。

で、食べたのがこれだ。新発売。
これだけではあまりにも貧食すぎるので、せめてもの体への償いにネギと卵を入れる。

あ~あ・・・食べてしまった。
少し辛いのが美味しかった。

最近、おやつもいろいろ頂いて食べているし、夕食の量も多めになり、
体重・体脂肪とも増加です。
今や体脂肪は23%台。体重も1.5kgは増えている。

どうにかしなきゃ・・・
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# by prittna | 2016-03-19 12:48 | いろいろ

プレゼント

歯医者さんでした、昨日。
治療と精算が終わった時、何やら大きい箱を出してきて
「お誕生月なので、よかったらどうぞ」と
プレゼントを頂きました。

ちょっと感激。
今までにないサプライズです。
その歯医者さんはかれこれ25年ぐらい前から通ってます。
数年ごとに1か月~2か月というペースで。

頂いたものはティッシュカバーと箱ティッシュ。
手作りっぽいカバー(簡単な)ですが、頂けると嬉しいものです。
しかも、歯医者さんからとは。。。
でも、趣味に合わないので、どこかで必要とあらば、即移動して使用させてもらいます。

あ~。
今日は静かだ。
お昼休みに誰も来ない。
まだ30分しか経ってないけれど、なんかゆっくりできた。
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# by prittna | 2016-03-09 12:54 | いろいろ

プレゼント

雪です。また降ってきました。

帰りにお年寄り向けの洋品店へ寄り、
両親への洋服を選び買ってきた。
1年前にもそうしたことがあった。
その時の母にプレゼントしたセーターとカーディガンのアンサンブルを
春の旅行で、母が着ていました。
華やかな花柄でお気に入りだったんです。

で、旅行の2日目は十勝の老舗ホテル、「大●原」に泊り、次の日自宅へ帰ったのでした。

で、半年も経った頃、母が打ち明けたのは、
その大●原の部屋にお気に入りだったカーディガンを忘れて来たと言うのです。
あらららら。。。。
もっと早くに言ってくれていれば、取り戻す方法もあったのに。
忘れたことを私に言うと怒られると思ったと言うのです。

しかし。
ホテルも酷いな、と。
忘れ物の連絡もしてくれない。
老舗のホテルはこんなものか・・・・
もう2度と泊らないな。

ここを予約したのは●ッキングなんとかというサイトだったな。
いつもはジャランとか楽天から予約していたのに、
どういう訳か知らないこのサイトに飛んで、
スイーツ券付きの朝夕付きでなんとなくお得だったので決めたのに、
いざ行ってみると、食事は付いてない、おまけのスイーツ券もなし。
どういうことだ???と怪訝に思ったけど、
両親もいたし取りあえず追加料金で食事を頼み、
とても不快な思いをしたのでした。

やっぱり予約は安心できるところからね。
●ッキングなんとかと大●原はもう触らない、触れない。(^_^;)

そんなことを思い出しながら帰ってきたら
ポストに大きい封筒が入っていました。←私宛
なんと、ショッピングバッグのプレゼントに応募したものが当たったのでした。
一方わたしのお仕事では、独自プレゼント企画をやっていて、
当選者にそれぞれプレゼントの包装をして昨日送り終えたばかり。
その数30数個。
頑張っちゃったので、私のプレゼントも当たったのね、きっと。
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# by prittna | 2016-01-29 17:07 | あるばむ

無理かも・・・

去年の今頃。
そうだ、あたしは体脂肪率20%を切るとか言ってた・・・

無理かもしれない。
体重は落とせたものの、筋トレはあまりできず、
体脂肪率は20~23の間を行ったり来たり。
食べ物にもよるけれど、
最近は粉ものが食べたくてしょうがない。

あっという間に月日は過行くし。
今日は木曜。もう今週が終わった気になっている。
1週間が2日が終わる感じ。
超早い。

あっという間に年を取っちゃうな~。
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# by prittna | 2015-12-10 13:05 | いろいろ

21

久しぶり。
もうー忙しいったら忙しいったら。
仕事も家庭も、あたしのやること沢山!!!
それに寝たいし。(^_^;)
普段は睡眠4時間前後。
今日やっと9時間ぶっ続けで寝ることができた・・・

関東地方の水害は大変なことになってます。
ニュースを見るたび心が痛む。
家が流されるとか考えられないし、床下浸水とか、片づけを考えただけで気が遠くなる。
心配しかできないので、ここは募金で応援します。



で、自分のこと。
いい感じで体重が25年前と同じぐらいになって、
体脂肪率は21%前後。
今朝なんか20.1%だった。(゜o゜)

よし。
ここからだ。
筋肉を付けて。
肩を直して。(随分上がるようになったし、可動域が広がった)
脂肪が少し落ちたからか、腹筋は6つに割れて見える。
問題は脚力だな~
片足を水平に上げて、そのまましゃがみ、また立ち上がる。←なんという運動?
それを右も左も3回は出来ていたのに、
今では片足でしゃがんだらそのまま後ろへひっくりかえってしまうという、なんとも情けない・・・
足首も固くなっているのね。
それに、今のトイレはしゃがまない洋風だし、ね。
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# by prittna | 2015-09-12 15:11 | いろいろ

頑張っているんだけど

今週は体重測定があります。
基、健康診断、です。
健康は別に心配なし。
冬に心臓がとんでもない痛みに襲われたことがあったけれど、
それも突発的なことだろうし、更年期だし、
それぐらいのことは何も心配ない、
と、思う。
心配し過ぎて病院へ通い、バカ高い診察料をはらいレントゲンなどを撮られて
余計に体に負担がかかり、健康な状態に病の種を植え付けられそうなので、
あたしは病院へ行って診てもらいたくありません。

今の目標は、25年前の体重ぐらいにもどすこと。
だいたい近似値ですが、やっぱり午後はおやつが食べたくなって
なかなか難しい・・・


で。
昨日見つけた変なもの。
あ、描いた人、ごめんなさい・・・(^_^;)
字が間違ってるのね。
これが公的に貼り出されています。

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# by prittna | 2015-05-09 13:24 | いろいろ

いい感じ

体重、減りました。

嬉しいな~。
何が嬉しいって、ぷよっとしていたお腹がへこんだこと。
やっともとに戻ったという感じ。

大好きなごはんも1日にお茶碗半分ぐらいで抑えて、
おやつはあまり食べないで、
朝は飲み物ぐらいにして、
日中は納豆とかですませて。。。

これで2週間で2kgぐらい減りました。

2kgって結構に肉の量だよね。
お砂糖にしても2袋だし。

でもこれは、お家に居るから出来ることであって、
毎日外に出ていて動いていたら、
お腹はすくだろうし喉は乾くだろうし、、、

明日から要注意です。
この体重をキープできるかどうか。

あと500g減らしたい。
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# by prittna | 2015-03-31 12:00 | いろいろ

晴れ

春休みです。

笑っていいともが終わって、新しい番組になって、見る暇もなかったけれど、
この休み中に何度か見てます。
なかなか内容的に主婦層を捉えているというか、
TVから目が離せません。

たまに見るから目新しいのかな。

でも、今日も「田中の○活」が面白かった。

世の中は新しいことがどんどん出てくるんだね。
TVを見ていないと世の中から取り残されそうだ。

若いころは、ジャズダンスとか流行っていて、見よう見まねであたしもやってた~

レコードにダンスのやり方が付いていて、職場でサークルを作ってみんなで踊っていた。

こういう流行りものって若い人の特権かな。

年を取ると毎日生きるのが精いっぱいで、
今さら何か新しいことをしようとか思わないものなー。

もし、新しいことに挑戦しようとか思っても、
うるさいダンナがいるからな~・・・
自由にすぐ何かをできる環境じゃないってのが、
一番の原因だな。


結局、そこか・・・・
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# by prittna | 2015-03-26 13:53 | いろいろ

11月

まあ、時間もないんですが・・・(◎_◎;)
空を眺めて写真を撮る時間も少なくなり・・・
空写真をアップしていたgooのほうは、ログインできなくなり、
なんだかな~、、、

さて。
初雪も降りました。
また冬になります。寒さとの戦いが始まります。
で、今日はインフルエンザワクチンを打ってもらいました。

体重計も新しくしました。
これで正確な体脂肪率を計れてます。
そして筋肉量も計れて、嬉しいことこの上なし。
どうして今まで体脂肪率が27、とか28%だったのか、、、?
ただ単に、体重計が古かったからでしょう。
新しいもので測ると、22~23ぐらいです。
これで、安心。
運動もしていないので、食生活だけでこのパーセンテージなら、許せます。

目標は20%を切る事。

でも、おやつを食べちゃうんだな~(-.-)
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# by prittna | 2014-11-20 12:19 | いろいろ

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